Nervensache Führung

Es gibt diesen einen Moment: Sie gehen aus einem Meeting, Sie haben gelächelt, genickt, alles unter Kontrolle. Und kaum sind Sie allein, fällt das Gesicht.

Nervensache Führung ist ein Podcast für Menschen in Verantwortung. Nicht über noch ein Werkzeug oder zehn Tipps für bessere Meetings, sondern über das, was Führung wirklich mit einem Menschen macht: mit dem Nervensystem, mit der Stimme, mit der Kraft, die es kostet, den ganzen Tag souverän zu wirken.

Ich bin Dr. Anja Ozik-Scharf, Psychotherapeutin und Wirtschaftspsychologin. Seit über zwanzig Jahren arbeite ich mit Menschen, die führen. Jede Folge beginnt mit einer Szene aus dem echten Führungsalltag. Dann kommt das, was diese Szene mit Ihnen macht. Und erst danach, ganz leise, das, was die Wissenschaft dazu weiß. Am Ende ein einziger Gedanke, den Sie mitnehmen.

Es geht um Nervensouveränität®: um die Fähigkeit, im Fühlen zu bleiben, ohne wegzukippen. Nicht als Technik, die man aufsetzt, sondern als Zustand, der man wird.

Weniger Maske. Mehr Führung.

Mehr zu meiner Arbeit: drozikscharf.de
Das Buch zur Staffel erscheint am 6. Oktober 2026 im Remote Verlag: "Nervensache Führung. Warum moderne Manager psychologische Tiefe brauchen, um Wirksamkeit zu entfalten"

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Neueste Episoden

09 | Klarheit unter Druck

‧ 12m 54s

Wenn es eng wird, braucht niemand mehr Tempo. Alle brauchen eine klare Linie.

Etwas geht schief. Der Raum wird schnell und laut, alle wollen sofort von dir wissen, was jetzt zu tun ist. Und du spürst den Sog, mitzubeschleunigen, weil Tempo sich nach Handlungsfähigkeit anfühlt.

Es ist meist das Gegenteil. Ein System in der Krise braucht keine höhere Drehzahl, es braucht einen ruhigen Punkt. Du bremst nicht mit Tempo. Du bremst mit Fokus.

Deshalb bekommst du in dieser Folge von „Nervensache Führung“ zwei Fragen, die klein genug sind, um auch im Tunnel zu funktionieren.

Alle Links in den Shownotes.

08 | Verantwortung ohne Härte: Was wirklich deins ist

‧ 22m 8s

Ab sofort gibt es das Buch zum Podcast: "Nervensache Führung - Warum moderne Manager psychologische Tiefe brauchen, um Wirksamkeit zu entfalten". Überall da, wo es Bücher gibt; und natürlich per Klick in den Shownotes. Und jetzt viel Spaß mit der neuen Folge! Und... wow - was für eine Reise mit euch. Danke für eure Unterstützung!

In dieser Episode von "Nervensache Führung" geht es darum zwischen echter Verantwortung und dem Gefühl, alles tragen zu müssen, zu unterscheiden. Grenzenlose Verantwortung ist keine tiefere Verantwortung, sie ist eine verdünnte. Und sie hat einen Preis, den nicht nur du bezahlst: Wer alles übernimmt, nimmt...

07 | Grenzen führen

‧ 17m 50s

Grenze ist nicht Härte. Grenze ist Klarheit.

Ein Ja, das dir schon beim Aussprechen leidtut. Du hörst dich zusagen und weißt in derselben Sekunde, dass du das nicht leisten kannst, nicht ohne dass etwas anderes hinten runterfällt.

Dieses schnelle Ja ist selten eine Entscheidung. Es ist ein Reflex, ein Beschwichtigungsreflex, und Reflexe sind schneller als du. Deshalb funktioniert der gute Vorsatz nicht: Du besiegst den Reflex nicht mit Kraft. Du überholst ihn mit Zeit.

In dieser Folge von „Nervensache Führung“ geht es darum, warum ein Mensch ohne Grenzen am Ende unzuverlässig wird, für sich und für andere. Es geht um...

06 | Die Stimme der Souveränität: Atem, Pause, Präsenz

‧ 13m 11s

Derselbe Satz, zwei Atemlagen. Einmal glaubt man dir, einmal nicht. Und niemand im Raum könnte erklären, woran es lag.

Deine Stimme verrät deinen Zustand, bevor dein Inhalt ankommt. Sie sitzt höher, wenn du angespannt bist, sie wird schneller, sie verliert die Tiefe und mit der Tiefe die Wirkung. Das ist keine Frage von Talent oder Ausstrahlung, sondern von Atem und Muskeltonus.

Deshalb ist Stimmarbeit immer auch Regulationsarbeit, und zwar in beide Richtungen. Du klingst nicht nur souveräner, wenn du dich regulierst. Du wirst souveräner, wenn du anders atmest, im selben Atemzug.

In dieser Folge von „Nervensache Führung“ geht es um...

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